EroSpirit-Essay zum September 2007 von Lucian Loosen
Gesundsein aus tantrischer Sicht
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Gesundsein aus tantrischer Sicht
Dein Ur-Zustand ist Gesundheit. Heilsein ist Dein natürliches Potential und Geburtsrecht. Tantra versteht den Menschen als Energiewesen. Wenn die Energie fließt, bist Du gesund. Wenn die Energie in Dis-Balance ist, hast Du ein körperliches Problem, Schmerz.
Ob die Energie fließt oder stockt, das hängt von den geistig-emotionalen Programmen ab, die Dein Geist, Deine Gefühle dem Körper senden. Alle Heilung passiert in Wirklichkeit aus dem Geist nicht aus dem Körper.
Der Körper ist 100%iger Ausdruck Deiner Gefühlsprogramme. Der Körper ist ein Spiegel Deines emotionalen Zustandes. Hast Du schon mal jemanden gesehen, der glücklich verliebt war und gleichzeitig körperlich krank?? Geht nicht.
Das Tröstliche an der Erkenntnis der Verbindung von Körper und Geist ist: Wenn Du krank bist, heißt das, das Du in der Vergangenheit bewusst oder unbewusst Muster ausgestrahlt hast, die in Deinem Körper Disharmonie bewirkt haben. Deine Vergangenheit muss aber nicht Deine Gegenwart und erst recht nicht Deine Zukunft sein. Deshalb kannst Du Dich jetzt auf der Stelle heilen.
Tantra sagt, dass Du alles, was Du zum Gesundwerden und Gesundsein brauchst, schon in Dir trägst. Es wird nichts Äußeres benötigt. Ja, Dein Körper trägt bereits alle Selbstheilungskräfte und Selbstheilungsmedikamente in sich.
Außer bei Unfällen und chirurgischen Eingriffen brauchst Du keinen Arzt, keinen Heiler, keinen Berater, keinen äußeren Helfer. Gesundheit ist in Dir. Zu denken, dass Dich jemand heilen könnte, verleiht der Krankheit Dauer oder verhindert die Heilung.
Zu wissen, dass Du allein Dein Heiler, Deine Heilerin bist, ist der schnellste Weg, gesund zu sein. Außer zu meiner eigenen Geburt und weil ich als Jugendlicher den Arm gebrochen hatte, war ich noch nie im Krankenhaus.
Einmal wieder: Tantraweisheit ist oft zu einfach, zu leicht, um sie zu verstehen. Ich bin kein Freund von Medizin, egal in welcher Form. Sogar nachgewiesen, sind die Nebenwirkungen oft schlimmer als der Heileffekt. Ich schreibe das nicht, um recht zu haben oder zu diskutieren, ich schreibe das, weil ich gesehen habe, wie Heilung funktioniert und es selbst mein ganzes Leben lang angewandt habe mit Erfolg. Alle Mittel – auch die homöopathischen, alternativen, biologischen, esoterischen, spirituellen, natürlichen – sind eigentlich unnötig. Mit Mittel dauert die Heilung genauso lange wie ohne Mittel.
Aber als flankierende Maßnahmen können sie unseren Glauben stärken, dass wir uns wirklich selbst heilen können.
Kranksein ist eine Form von Widerstand. Wenn du krank bist, frage Dich als erstes, welchen Widerstand Du gegen was leistest. Wenn du ihn aufgibst, bist du gesund. Wieder: Es ist oft fast zu leicht, um es zu verstehen, und doch manchmal schwer, die Bewusstheit und Achtsamkeit ganz auf sich selbst zu richten, um den Schlüssel zur Heilung zu sehen, der schon in Deiner Hand liegt.
Hülle Dich selbst ein in Mitgefühl und erkenne in Wachheit und Klarheit, was Du mit Dir selbst machst, wenn du krank bist.
Also ist die Botschaft: Zurück zur Quelle der Heilung, Dir selbst. Zurück zur vollen Verantwortung für Gesundsein und Kranksein und damit auch zur Inbesitznahme Deiner schöpferischen Freiheit als Mensch.
Das deutsche Gesundheitssystem ist nach wie vor ein Krankheitssystem, weil es die Menschen aus der Verantwortung herausnimmt. Deshalb macht das System noch kränker. Deshalb ist das System kurz vor dem eigenen Bankrott.
Ich ernähre mich gesund. Schon mein ganzes Leben lang. Und: Ich weiß dass Lebensfreude noch wesentlich wichtiger ist als jedes Ernährungs- und Diätsystem. Habe Freude. Ein gesünderes Lebensmittel gibt es nicht. Die Gedanken und Gefühle, mit denen Du Dich nährst sind unendlich viel wichtiger als das, was Du in Deinen Mund steckst.
Ich mache jeden Tag Köperübungen und schwitze. Ich jogge alle 48 Stunden acht Kilometer, ca. 40 min. egal bei welchem Wetter. Ich weiß, das ist gesund. Und: Ich weiß, dass Lebensfreude das wichtigste Gesundheitsmittel ist – auch gesünder als jeder Sport. Dein mentales und emotionales Wohlbefinden ist sehr viel wesentlicher als Sport.
Ich habe in meinem Leben zu viele extrem gesunde Menschen gesehen, die Rauchen und öfters mal Alkohol trinken. Und zu viele Bioköstler, die leichenfahl, leblos und krank aussehen und sich von Krankheit zu Krankheit hangeln.
Habe Freude.
Sorge täglich für Dein Wohlsein in allen Lebensbereichen.
Habe viel erfüllten Sex.
Liebe und lasse Dich lieben.
Feiere öfter und sei albern.
Diene anderen und vergiss Dich selbst.
Das sind die machtvollen Mantren für Gesundheit.
Weitere Gedanken, die Dich gesund machen und heil sein lassen wenn Du sie fühlst: (in jedem persönlichen Fall kann ein anderer Satz zur Heilung führen).
Richte Deine Aufmerksamkeit auf erwünschte Zustände, fühle sie:
Allgemeine Sätze:
Ich bin frei.
Ich bin machtvoll.
Ich bin gut.
Ich bin Liebe.
Ich bin wertvoll.
Ich habe einen Sinn.
Alles ist gut.
Speziellere Sätze:
Ich bin heil.
Mein Körper enthält alles, um sich selbst zu heilen.
Ich bin gesund, weil ich es verdient habe.
Ich darf mich ausruhen und pflegen, solange ich will.
Ich erlaube mir Wohlsein.
Ich brauche keine Schmerzen mehr, um mich selbst zu fühlen und meine Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Meine Gesundheit ist mir wichtig.
Ich darf solange schlafen, wie ich will.
Ich erlaube mir Wohlsein.
Ich habe ein Recht auf meine Gesundheit.
Wenn ich mit meiner Quelle verbunden bin, bin ich vital und kraftvoll.
Ich habe ein Recht darauf, leicht und fröhlich zu leben.
Ich darf mich ganz und gar Wohlfühlen in meinem Körper.
Wohlbefinden ist mein Geburtsrecht.
Ich bin auf der Welt, um mich wohl zu fühlen.
Deine Arbeit ist es, diese Sätze ins Gefühl zu bringen und den Widerstand aufzugeben.
Die Arbeit Deines Körpers ist es, Dich gesund zu machen. Das kannst du nicht. Überlasse es dem unendlich weisen perfekten Körper. Gehe in das Gefühl und lasse alle Erwartungen gesund zu sein, los. Entspanne einfach nur. Es kommt von selbst.
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