Schlagwort: Dezember

  • Ein Ritual, um das alte Jahr abzuschließen

    Ein Ritual, um das alte Jahr abzuschließen

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    Gemälde Acryl auf Leinwand „Guadalupe Angel“ von Lucian 08/13

    Heute für Dich ein Ritual um etwas zu lösen oder etwas zu beenden. Es stammt aus Hawaii und ist gerade weil es so einfach ist auch so wirksam und gut.

    Immer wenn Dich etwas stört oder Du eine Disharmonie spürst, ein Problem oder einen Konflikt erkennst kannst Du es anwenden:

    Die Methode ist ebenso einfach, wie elegant:

    1. Bete darum, Erkenntnis und Mut, Kraft und Intelligenz zu erlangen, bete um Ruhe in Deinem Herzen

    2. Beschreibe das Problem und suche dann in Deinem Herzen nach Deinem Anteil daran. Dieser Anteil kann z.B. ein Urteil, ein bestimmtes Verhalten oder eine Erinnerung sein, die es zu heilen gilt.

    3. Vergebe bedingungslos und spreche folgende vier Wundersätze laut aus:

    ES TUT MIR LEID

    BITTE VERZEIHE MIR

    ICH LIEBE DICH

    DANKE

    4. Bedanke Dich, vertraue und lasse los.

    Die Sätze kannst Du innerlich anderen Menschen gegenüber sprechen oder auch Dir selbst gegenüber.

  • Ein persönliches Interview mit Lucian Loosen

    Ein persönliches Interview mit Lucian Loosen

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    (das Interview wurde geführt von Gabriele Schmidt)

    Welchen Stellenwert hat Tantra in Deinem Leben?

    Kularnava hat oberste Priorität in meinem Leben. Es ist doch so: Wenn die Beziehung das Wichtigste ist, oder Familie, und dann in die Brüche geht, denkt man: „Ich habe alles falsch gemacht!“ Deshalb sollte jeder eine Sache in seinem Leben haben, die einen ausbalanciert. Egal ob man Stress hat mit der Freundin oder mit den Eltern.Bei mir ist das Kularnava, das lässt mich den Alltag vollständig vergessen.

    Mit wem teilst Du dann den Erfolg?

    Mit den Menschen um mich herum. Viele, mit denen ich arbeite, sind meine Freunde.

    Wurdest Du von Freunden schon oft enttäuscht?

    Ständig. Aber Enttäuschungen sind nicht schlimm. Sie zeigen mir, wo ich stehe. Sie geben mir die Möglichkeit, mir klar zu werden, wo ich wirklich hin will. Und sie geben mir die Möglichkeit, meine Konsequenzen zu ziehen. Es gibt immer Menschen, die nur das Geschäft im Kopf haben oder einfach ihrem Ego unentrinnbar verhaftet sind. Und genau diese werde ich durch Enttäuschungen los. Das ist doch großartig.

    Wie sieht Deine Bilanz bei Frauen aus, gab es da viele Enttäuschungen?

    Meine Erwartungshaltung gegenüber Frauen ist grundsätzlich niedrig. Ich versuche immer gleich am Anfang realistisch zu sein, sage der Frau: „Es wird schwierig mit uns, weil ich mit Kularnava verheiratet bin. Und damit verbunden auch viele Tage des Jahres unterwegs auf Seminar oder Ausbildung.“ Und: Ich sage mir selbst: „Wichtig ist, dass ich mit mir selbst zu recht komme und mit mir selbst einverstanden bin und in meiner Mitte.“ Daraus erwächst dann sekundär ohne weiteres Zutun eine schöne und erfüllte Beziehung.

    Meditierst Du oft?

    Im Durchschnitt dreimal pro Woche. Ich versuche mich aber den ganzen Tag zu zentrieren, benutze dazu auch ein Mantra oder den Atem. Für jeden Menschen auf dem Weg ist es wichtig, eine wiederholte spirituelle Routine zu haben. Denn: Die alten Muster haben Macht und sind nicht mit einem Seminar ausgemerzt. Aus dem Grund ist diese spirituelle Arbeit notwendig wie das wiederholte Putzen eines Hauses. Erst durch die wiederholte neue gute Gewohnheit kann das Alte entwurzelt werden. Wenn die Routine aber starr wird, sollte man etwas flexibel sein und die Methoden variieren. Es gibt so viele Wege sich zu zentrieren, aber man muss es tun!

    Das hat zwar nicht direkt was mit Tantra zu tun, aber immer wieder fragen Menschen nach Tipps für die Liebesbeziehung?

    Ich weiß in meinem Bereich viel, aber in der Liebe halte ich mich zurück mit Ratschlägen. Sie ist ein ewiges Mysterium. Vielleicht das: Zu erwarten, dass der andere oder ich mich ändere durch die Beziehung, geht schief. Warum sollte ich mich ändern? Ich bin bestimmt beziehungsfähig. Aber der Deckel muss zum Topf passen. Für meine Situation ist es wohl ein sehr komischer Deckel. Der Topf muss sich also nicht ändern, um zum Deckel zu passen.

    Selbst für Deine große Liebe würdest Du in Kularnava nicht kürzer treten?

    Nein. Es ist meine Berufung, die steht über allem.

    Hast Du noch unerfüllte Träume?

    Für mich persönlich benutze ich den Begriff Traum nicht. Wenn ich etwas will, dann mache ich es einfach. (lacht)

  • Die 20 Kularnava-Glückstropfen gegen die Winterdepression

    Die 20 Kularnava-Glückstropfen gegen die Winterdepression

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    Die Tage werden kürzer, die Dunkelheit nimmt zu. Damit uns der Winter-Blues nicht erwischt, hier einige Glückstropfen für Dich. Nutze die dunkle Zeit zu Ruhe und Einkehr einmal im Jahr. Besonders in den so genannten „Rauhnächten“ von 21.12.-6.1. solltest Du keine großen Projekte betreiben und Dich keinen großen Belastungen aussetzen. Das wirkt sich schlecht aus. Das Äußere sollte ruhen und Du solltest Dir Zeit für die innere Verwandlung geben, in Stille. Reduziere den Weihnachts- und Geschenkestress etwas, um mehr Ruhe für Dich zu haben. Freie Zeit nur für Dich ohne Planung – das ist echter Luxus, den Du Dir gönnen solltest.

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  • Das Solar-Plexus-Cakra – Wie ist es um Dein Feuer-Zentrum bestellt?

    Das Solar-Plexus-Cakra – Wie ist es um Dein Feuer-Zentrum bestellt?

    Ich bin es wert, gesehen zu werden und darf schöpferisch sein.

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    Dezember ist das nötige Dunkel – aus dem irgendwann wieder Licht entspringt. Nimm Dir Zeit für Einkehr und Rückzug!

    Arbeite weniger, schlafe mehr, verkrieche Dich in die Höhle.

    Die Themen

    Das Solar-cakra ist das Komplexeste von allen. Sehr viele Themen sind hier zugeordnet, die aber alle mit dem Thema Feuer oder Licht des Kraft-cakras zu tun haben. Das Solarcakra ist das dritte Energiezentrum nach der Wurzel unten und dem Sex in der Beckenmitte. Es ist dem Feuerelement zugeordnet und der Entwicklungsphase der Pubertät, wo das Kind zum Jugendlichen wird. Wenn die Funktion des ersten cakras stabilisierend und erdend war, und die des Sex-cakras reinigend und in-Fluss-bringend dann ist die Funktion des dritten cakras: umwandelnd, gestaltend, läuternd.

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  • Die Essenz des Tantra

    Die Essenz des Tantra

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    Heute von mir die Abschluss-Rede zur 13. Tantra-Lehrer-Ausbildungsgruppe, gehalten am 30. November 2008 in Bad Honnef:

    Was ist die Essenz des Tantra?

    Was ist der Kern dessen, was ich Euch in den letzten eineinhalb Jahren lehren und vorleben wollte?

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  • Es lebe der Unterschied – Über die göttliche Diskriminierung

    Es lebe der Unterschied – Über die göttliche Diskriminierung

    Lieber Lucian, geliebtes Team,
    Ihr und Eure Art von Tantra und Yoga seid einfach unglaublich, manchmal unmöglich, auch schmerzhaft, herausfordernd und vor allem lustvoll, geil, ekstatisch, sanft und voller Mitgefühl, allumfassend, genau wie die Liebe… sie ist auch manchmal unglaublich, schmerzhaft, herausfordernd, lustvoll, geil, ekstatisch, sanft und voller Mitgefühl, allumfassend, aber: niemals unmöglich!
    Daran glaube ich. Danke, dass ich all das durch Euch erleben durfte.

    Eure Gabriele – Gott segne Euch!

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  • Lass es raus… Wie Du Deine Kundalini-Kraftquelle anzapfst

    Fühlst Du Dich oft entnervt und energielos und musst Dich zu jeder Tätigkeit zwingen? Dann könntest Du am Burn-Out-Syndrom leiden. Möglicherweise natürlich auch an einem nervösen Erschöpfungszustand, einer depressiven Verstimmung beziehungsweise an einem unklaren Müdigkeitssyndrom. Gemeint ist immer etwas Ähnliches: der Zustand der inneren Leere und seelischen Verausgabung infolge von Stress und Überlastung.
    Verpflichtungen branden ja massenhaft an uns heran in unserer hochnervösen turbo-kapitalistischen Non-Stop-Gesellschaft.
    Wie kannst Du aussteigen aus diesem Film und wieder aus Dir heraus leben und die einfache und spontane Freude, das Staunen und die Begeisterungsfähigkeit empfinden, die du als Kind mal in Dir spürtest?

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